爱眼护眼 重在坚持
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们明辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。
为了丰富学生的爱眼护眼知识,增强学生保护眼睛的意识,针对一些学生出现的各种不良用眼习惯,学校本学期扎实开展了“爱眼护眼,近视防控”宣传活动。
4月份,学校联系了专业的近视检测防治机构,工作人员对我校学生的视力进行了检测、筛查和干预宣传教育。
此次检测活动帮助学校、家长和学生及时了解了学生的视力健康状况,根据检查反馈结果,5月10日,我校团委利用升旗仪式对全体学生进行了近视防治教育,教育学生科学用眼,合理用眼,积极做好眼保健操,减少使用手机等,并向全校同学发起“爱眼护眼”的倡议。
通过此次活动,我校同学对爱眼护眼有了新的认识,近视防治意识增强,用眼更加科学。眼睛是心灵的窗户,视力关系着学生的一生,为了学生的未来,学校持之以恒同社会、家庭一起携手为学生的“明亮世界”而努力,我校学生的近视防治工作也一定会有显著效果。
附:《爱眼护眼倡议书》。
1.保持良好的写作业姿势,光线要充足。读写做到离课桌一尺远,胸离课桌一拳,眼睛离课本一尺。
2.不长时间观看电视、电脑和玩电子游戏,注意劳逸结合,不让眼睛长期处于疲劳状态。
3.不躺着看书、看电视,乘车走路时不看手机。
4.看书时间不宜过长,每隔50分钟左右放松休息,做眼保健操,或是眺望远方,调节眼睛肌肉的松弛。
5.经常锻炼,多做户外运动,适当运动,打篮球、羽毛球、乒乓球,多看绿色植物,注意用眼卫生。
6.保证足够的睡眠,养成午睡的好习惯。
7.不偏食,少吃甜食和辛辣的食品,多吃含维生素C和维生素A、D的食物。